苹果在iPhone 17秋季发表会上，也正式推出全新Apple Watch「高血压侦测」通知功能，也在9月11日获得美国食品药物管理局（FDA）核准，并于9月15日在美国等超过150个国家陆续推出。 不过很多人好奇 Apple Watch高血压侦测功能以及支持机型、血压侦测方式和功能启用方法，这篇就一次整理 Apple Watch 血压运作方式与准确度。
Apple Watch高血压侦测功能运作方式
Apple Watch 高血压侦测功能主要是透过光学心率感测器持续收集数据，并在系统背景中进行30天长期分析，当发现用户疑似持续性出现高血压，系统才会透过Apple Watch 手表推送警告通知，要求用户尽快就医检查。
不过 Apple Watch 血压侦测与传统血压计量测方式不同，并非是单次测量，该功能主要是以长期追踪观察，能够让用户了解自身的心血管健康状况。
高血压（Hypertension）是全球最常见却常被忽视的慢性疾病之一，长期未控制会显著增加心脏病、中风、肾脏疾病等风险，由于多数患者在早期毫无症状，透过Apple Watch监测高血压，就能提早发现是否罹患血压问题。
根据美国心脏协会（AHA）数据，美国成人中约有一半患有高血压，但仅约四分之一的人能有效控制血压，若长期未能妥善控制，也容易增加血管与心脏负担，导致后续会引发中风、心脏病、肾脏疾病等严重后果。
支持Apple Watch高血压机型和限制？
想使用 Apple Watch 高血压通知功能，需要支持底下机型和条件才能启用：
可支持Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2或更新机型，并安装最新watchOS 26或以上系统。
可支持iPhone 11或更新机型，并且升级iOS 26或新系统。
确定腕部侦测功能已开启。
用户需年满 22 岁和未怀孕。
已经确定有高血压症状或怀孕不适用。
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如何开启Apple Watch高血压通知功能？
在 iPhone 上打开健康 App。
点击右上角的个人头像。
在「功能」区块中选择健康检查清单。
找到并点选高血压通知。
确认年龄与是否曾被诊断高血压，然后点选「继续」。
点击下一步，依照屏幕提示了解功能运作方式。
最后点选完成，即可启用。
收到Apple Watch高血压通知该怎么做？
如果你在 Apple Watch 上收到「高血压通知」，代表手表在过去 30 天的心脏数据中，侦测到可能出现高血压情况，建议可以透过底下方法解决：
在下次看诊时，将通知结果与血压测量数据告诉你的医师。
系统会提示你建立血压日志，并使用第三方血压计连续量测血压7天，以便完整追踪。
启用Apple Watch高血压通知有哪些优势？
实际苹果推出的Apple Watch高血压通知不只是单纯提醒，主要是用来侦测用户健康变化，就功能用处能提供底下几种优势：
能提早侦测身体出现潜在高血压风险，能避免延误就医。
透过长期数据追踪，让用户更能清楚掌握自己健康。
用户能够将数据提供给医师了解，还能搭配传统血压计建立血压日志。
提早注意健康状态，也能够提前调整饮食、运动与生活习惯。
苹果提醒 Apple Watch 高血压通知并非诊断工具，也无法取代临床血压计或医疗判断，也并非所有高血压患者都会收到通知，要是在「健康 App」中启用怀孕状态，也无法启用高血压通知功能。
且 Apple Watch 高血压也无法判断其他疾病，例如血栓、中风、心房颤动、心脏衰竭或高胆固醇，要是用户出现胸痛、呼吸困难、胸口压迫或紧绷等疑似心脏病发的症状，应立即拨打紧急服务电话和立即就医。
Apple Watch高血压侦测准确吗？
苹果强调，Apple Watch高血压功能的开发主要是利用多项大型研究与临床验证。 其中有一项研究，超过 2,000 名没有高血压的受试者，每日 12 小时佩戴 Apple Watch 手表并搭配血压计量测，在最终结果显示，Apple Watch 的通知准确度可与传统血压计相媲美。
美国心脏协会与美国心脏病学会（ACC）最新指南指出，血压监测仍应依靠经过验证的设备，例如诊间测量或经核准的居家血压计，建议健康成年人至少每年测量一次血压，才能早期发现。
AHA 血压管理指南撰写委员会主席Daniel Jones医师指出，Apple Watch 的血压新功能确实能提高大众健康意识，但他也提醒这不应该被视为唯一依据，用户应将结果与医疗级测量工具交叉验证，才能避免误判。
目前临床建议控制高血压的方式包括减少盐分摄取、减重、增加运动，必要时也须依靠药物治疗。 像Apple Watch这类穿戴装置血压侦测功能，虽然尚未被纳入正式医疗诊断工具，但正逐步成为推动健康管理与早期干预的重要辅助角色。返回搜狐，查看更多